세 달만에 비타민D 수치를 16 -> 36으로 끌어올려준 일등공신 뉴트리랩스 비타민D !!!
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어느덧 임신 24주차
가장 최근 진료때 임당 검사를 위한 채혈을 하면서 비타민D 수치와 철분 수치도 같이 검사했다.
그리고 오늘 받은 합격 문자
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비타민D 수치가 36이다!!!
보통 30~100 사이를 정상으로 보는데, 그렇게 따지면 턱걸이로 통과된 것 같기는 하지만 그래도 어쨌든 정상이다 유후
기쁜 마음에 내가 매일 한 알씩 꾸준히 먹었던 비타민D를 소개한다.
바야흐로 약 세 달 전, 임신 초기검사로 피검사를 하고 병원으로부터 비타민디가 부족하다는 결과를 받았었다.
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한국여성의 뭐 90% 이상이 비타민D 부족이라는데, 나도 역시나 부족했었나보다.
햇빛 쐬는 것도 싫어하니 부족한게 당연함..
문자를 받자마자 바로 쿠팡 들어가서 비타민D를 검색했고, 가격도 저렴하고 리뷰도 좋은 뉴트리랩스 비타민D 2000iu를 구매했다.
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역시 로켓배송. 하루만에 온다!
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정확히 3개월 간 열심히 먹고 이번에 또 구매했다.
임산부 분들은 국민행복카드가 있기 때문에 바우처로 사용하고 싶으시다면 약국에 가서 다른 제품을 구입하셔도 무방함 :)
단, 연질캡슐로 된 제형이 흡수가 빠르다고 듣긴 했다. 병원에서 들은건 아니고 그냥 여기저기에서ㅎㅎ
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아무튼, 이 제품은 연질캡슐로 되어있고 크기는 내 새끼손톱만큼 작아서 먹는데 전혀 무리가 없어서 좋다.
그리고 가장 맘에 드는 점은 비타민D를 입에 넣었을 때 약간 달달한? 맛이 스친다는 것!!
나만 나는건가 했는데 남편도 먹어보더니 달달한 맛이 난다고 했다. 뭐지? 아무튼 알약을 입에 넣을 때 기분이 좋다.
비타민D를 아침에 먹어라, 저녁에 먹어라 하는 말이 많지만 나는 사실 그냥 먹고싶을 때 아무때나 먹었다. 일단 하루에 한개는 꼭 먹긴 했는데 시간은 자유롭게ㅎㅎ
왜냐면 꾸준한걸 못하는 나에게 시간까지 맞춰 약을 먹는 것은 상당히 고난도이기 때문이다.
블로그에 올려야 하니 약통 옆구리도 찍어봤다.
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골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주고, 칼슘과 인이 흡수되는데 필요하고, 뼈의 형성과 유지에도 필요하다고 한다.
무엇보다 이 작은 연질캡슐 한 알이 하루 비타민D 권장량의 500%라니, 아주 믿음직스럽다.
산부인과 의사선생님들의 유튜브에서도 임산부는 2000iu정도 섭취하면 된다고 했기 때문에 아주 흡족한 선택이 아닐 수 없다.
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소비기한은 2년 반 넘게 남았다.
겉 캡슐이 젤라틴(돈피)으로 만들어졌으니 아무래도 이슬람 사람들은 못먹겠다.
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아! 이 아주 맘에 드는 비타민D의 단점이 하나 있다.
제품을 구입하고 나서 맨 처음 뚜껑을 열 때ㅋㅋㅋ
진짜 안열린다. 손이 엄청 아프다.
이정도면 불량 아니야? 싶어서 화가 날 때 쯤 뚜껑이 열린다.
눌러서 돌려 열어야 하는 뚜껑인데, 하여튼 처음 열 때는 너무 열받고 그 다음부터는 부드럽게 열린다.
내가 이 말을 왜 적냐면, 내가 먹은 두 통 다 처음 뚜껑 열 때 매우 힘들었기 때문이다.
내가 힘이 약해서 그런가? No
두 번째 비타민D를 주문했을 때는 남편이 열어줬는데 남편도 뭐야이거? 하면서 조금 난항을 겪었다.
아무튼 악력이 약하신 분들은 처음에 힘을 조금 내셔야겠다.
분만때까지 열심히 먹으라니 또 열심히 먹어야지!
모두모두 비타민D 잘 챙기세요~~
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