다노1 유튜브 다노 레전드 스트레칭 / 홈트 매일 과정, 효과, 후기 다노 레전드 스트레칭은. 그야말로 레 전 드 입니다. 저는 상하체 통합본 영상을 보며 스트레칭 하는데요, 골반교정을 주로 원하시는 분들은 골반교정 하체비만 탈출 스트레칭 영상을 보셔도 좋겠습니다. 예~~~전에 매일 스트레칭 영상들을 찾아보며 운동하던 시절이 있었죠. 그러나 스트레칭과 멀어진지 어느덧 n년차 아직 계란 한판을 다 못채운 나이임에도 불구하고 자꾸 삐끗하고 안티티티티푸라민 푸라민을 뿌려대며 골반 비대칭으로 고통받던 나날들ㅠㅠ 이제 청산하자는 마음으로 건강한 신체로 거듭나기 위해 시작합니다! 들어가기에 앞서 필자의 현 상황정리 -무거운 거실 테이블을 혼자 들다가 허리가 삐끗한지 2주 경과된 상황, 많이 나아짐 -골반 비대칭으로 인해..? 고관절이 다소 쑤시는 상황 -급격한 체력저하로 자꾸 누워있.. 2023. 2. 1. 이전 1 다음
